ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ
Εκγύμναση και ευεξία του σώματος και του νου!
CLIMBING FITNESS
Ένας χώρος ευεξίας και ψυχαγωγίας, που έχει ως θέμα την αναρρίχηση εσωτερικού χώρου για ενήλικες, περιμένει το κοινό στο γυμναστήριό μας X-Climb, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης.
Αναρρίχηση με Σχοινί
Με την αναρριχητική δραστηριότητα, εκτός από τη μυϊκή ενδυνάμωση, εξασκείται η συγκέντρωση και ενισχύεται η αυτοπεποίθηση του ατόμου. Ο χώρος μας είναι άρτια εξοπλισμένος, ώστε να σας παρέχει τα σωστά εξαρτήματα και εργαλεία.
Bouldering
Το γυμναστήριο διαθέτει πίστες αναρρίχησης τύπου boulder, για όσους θέλουν να δοκιμάσουν μια μοναδική εμπειρία άθλησης, και μπορεί να εξυπηρετεί διαφορετικά επίπεδα ικανοτήτων αναρριχητών, από αρχάριους ως προχωρημένους.
Δίνουμε έμφαση στην προώθηση της αναρρίχησης στο ευρύ κοινό, με εύκολες διαδρομές και στοχευμένα τμήματα γνωριμίας και εξοικείωσης με αυτή.
Τι θα χρειαστείτε:
- Παπούτσια αναρρίχησης (παρέχονται δωρεάν)
- Υγρή μαγνησία
- Άνετα ρούχα
PERSONAL TRAINING
Έχετε ένα αυξημένο πρόγραμμα μες τη μέρα σας και θέλετε να προσαρμόσετε μια προπόνηση στα δικά σας δεδομένα;
Η λύση είναι ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διάρκειας 1,5 ώρας που συνδυάζει το άθλημα με την ενδυνάμωση όλου του σώματος. Με έμπειρη ομάδα προπονητών, που θα σας δώσουν την κατάλληλη εκπαίδευση στους χειρισμούς και τις κινήσεις, στη μεγαλύτερη πίστα αναρρίχησης της Θεσσαλονίκης.
Τι θα χρειαστείτε:
- Παπούτσια αναρρίχησης (παρέχονται δωρεάν)
- Υγρή μαγνησία
- Άνετα ρούχα
TEAM BUILDING
Οργανώστε με την παρέα σας, την εταιρεία σας ή το σύλλογό σας μια γνωριμία με το άθλημα της αναρρίχησης, το οποίο θα σας βοηθήσει να δεθείτε σαν ομάδα.
Το αναρριχητικό πρόγραμμα για ενήλικες απευθύνεται σε μέλη όλων των ηλικιών, ασχέτου εμπειρίας, από αρχάριους έως προχωρημένους, και πραγματοποιείται τα Σαββατοκύριακα, όποια ώρα σας βολεύει.
Στην τιμή περιλαμβάνεται ο εξοπλισμός και ένας ή δύο εκπαιδευτές.
Τι θα χρειαστείτε:
- Παπούτσια αναρρίχησης (παρέχονται δωρεάν)
- Υγρή μαγνησία
- Άνετα ρούχα
